Способ применения и использования средств по уходу за кожей должен меняться в зависимости от времени года.
Если летом это сделать проще, то зимой — совсем другое дело. Перепад температур часто негативно сказывается на состоянии кожи многих женщин. Всего за несколько дней она превращается из пухлой и увлажнённой в сухую и шелушащуюся.
Зимой в воздухе обычно меньше влаги из-за экологических и погодных условий.
Если учесть такие элементы в помещении, как центральное отопление, а также то, что женщины обычно носят больше слоёв одежды, легко понять, какой вред может быть нанесён коже.
Если вам это знакомо, в этой статье мы расскажем о 8 советах по уходу за кожей зимой, которые вам необходимо знать.
Следуйте этим советам, и вы сможете пережить зиму с почти безупречной кожей.
Почему зима вредна для кожи
Суровые зимние условия затрудняют сохранение естественных защитных масел в коже.
Сухой и холодный воздух раздражает кожу, заставляя ее испарять влагу и создавать сухую и потрескавшуюся поверхность.
В такой ситуации легко могут вспыхнуть такие заболевания, как экзема или розацеа. К счастью, существует несколько способов борьбы с причинами сухости кожи зимой, которые помогут сохранить кожу гладкой, шелковистой и мягкой на протяжении всей зимы.
Одна из главных вещей, которую вы можете сделать для поддержания здоровья кожи зимой, — это следить за ее влажностью.
В холодное время года вам не нужно полностью пересматривать свой режим ухода за кожей. Однако вам следует больше внимания уделять увлажняющим разновидностям ваших любимых средств и сократить использование продуктов, которые могут вызвать раздражение.
Меньшее количество светового дня, меньшая физическая активность, диета с высоким содержанием углеводов и толстая многослойная одежда — все это усугубляет наши проблемы с уходом за кожей зимой.
Поэтому, если вы будете играть на стороне зимы и максимально использовать дополнительное время, проведенное в помещении, чтобы побаловать себя, ваша кожа будет не только процветать зимой. Но и легче будет привести ее в идеальное состояние к весенне-летним месяцам.
Как же это сделать? Вот советы и рекомендации, которые вы можете использовать для улучшения состояния кожи зимой.
Используйте увлажнитель воздуха
Восстанавливая влагу в воздухе и поддерживая влажность на идеальном уровне около 40-60%, увлажнители помогут защитить кожный барьер, когда вы находитесь в помещении.
Встроенная технология увлажнителей не только предотвращает высыхание кожи, но и помогает ослабить застойные явления, облегчить симптомы астмы и аллергии, уничтожить распространяющиеся микробы и даже помочь вашему партнеру перестать храпеть!
Большинство помещений, включая ваш офис, отапливаются сухим теплом, которое, к сожалению, высушивает кожу. Поэтому использование прохладного увлажнителя воздуха в стиле тумана может сбалансировать уровень влажности окружающей среды, что, в свою очередь, поможет сохранить кожу увлажнённой.
Избегайте принимать очень горячий душ
Зимой очень соблазнительно включить горячий душ.
Однако этого лучше не делать, так как горячая вода вымывает масла из кожи и тем самым делает ее более склонной к высыханию, шелушению и растрескиванию.
Постарайтесь сбалансировать уровень тепла в душе, чтобы сохранить хоть немного влаги в коже.
Увлажняйте кожу пока она еще влажная
После мытья лица нанесите увлажняющий лосьон, сыворотку, а затем увлажняющий крем. Если вы принимали тёплый душ, нанесите масло или лосьон для тела, чтобы сохранить дополнительную влагу.
На ночь старайтесь использовать более густой увлажняющий крем для лица и тела, так как это поможет удержать и сохранить влагу в коже.
Кроме того, зимой избегайте жёстких очищающих средств для лица и старайтесь ежедневно использовать мягкое, увлажняющее и не содержащее отдушек средство для очищения и снятия макияжа.
Сыворотка, имеющая липидорастворимую основу, позволяет активным ингредиентам проникать в глубокие слои кожи, а не оставаться на поверхности. Поэтому стоит включить ее в свой ежедневный уход.
Также стоит использовать средства с витамином А, поскольку он ускоряет обновление кожи и отшелушивает ее, стимулируя выработку коллагена и эластина. Аналогично, витамин С считается самой лучшей увлажняющей сывороткой. Эта мощная сыворотка насыщена антиоксидантами, которые способствуют выработке коллагена и эластина.
Добавив увлажняющую маску для лица в свой уход за кожей, вы обеспечите ей более глубокое увлажнение, которое только полезно в зимние месяцы.
Ухаживайте за губами
Зимой губы могут стать невероятно сухими, поскольку они также постоянно подвергаются воздействию внешних факторов.
Слои кожи вокруг них намного тоньше, чем на остальном теле. У неё также нет сальных желез, которые естественным образом помогают ей оставаться увлажнённой. Поэтому в холодное время года вам придётся тщательно ухаживать за ними.
Увлажнение с помощью мази, бальзама или масла для губ с SPF — простой способ пополнить и увлажнить эту чувствительную область, предотвратив ее постоянное растрескивание и сухость зимой.
Пейте много воды
Все мы знаем, как важно следить за увлажнением кожи, независимо от времени года.
Но зимой это особенно важно, поскольку наша кожа не может удерживать влагу так хорошо, как в тёплые месяцы.
Поэтому старайтесь выпивать не менее 2 литров в день — это поможет восполнить утраченную влагу.
Не обращайте внимание на ингредиенты в средствах по уходу за кожей
Возможно, у вас есть любимый увлажняющий крем, которого вы придерживаетесь круглый год. Но зимой самое время пересмотреть списки ингредиентов вашего средства, чтобы убедиться, что оно питательно для вашей кожи в эти месяцы.
Главный ингредиент, на который стоит обратить внимание, — гиалуроновая кислота. Она идеально подходит для увлажнения кожи, поскольку способна удерживать воду в 1000 раз больше своего веса. Пептиды и керамиды также хороши, поскольку они восстанавливают и укрепляют кожный барьер и помогают сохранить общий уровень влаги.
Сквален, жожоба и ши — другие отличные ингредиенты, которые помогают коже оставаться увлажненной.
Если вы не отшелушиваете кожу, она так и останется сухой. Поэтому попробуйте скраб с молочной кислотой, поскольку он действует как отшелушивающее и увлажняющее средство, удаляет омертвевшие клетки кожи и притягивает влагу к коже.
Даже зимой солнечные UVB-лучи все еще присутствуют. Поэтому вероятность солнечного ожога сохраняется, поскольку солнечные лучи отражаются от облаков, окон и воды.
Солнечные ожоги старят кожу. Поэтому не забывайте наносить крем с SPF 30+ каждое утро и наносите его повторно, если вы занимаетесь активным отдыхом.
Уход за руками
Пандемия Ковид-19 еще раз подтвердила важность регулярного мытья рук. Однако, хотя это может защитить вас от болезни, это не лучшим образом сказывается на состоянии вашей кожи.
В зимнее время уже недостаточно просто наносить крем для рук по утрам и на этом заканчивать. Вместо этого лучше всегда иметь при себе удобный тюбик крема для рук. Таким образом, вы сможете нанести его повторно, когда вам это понадобится.
Если вы хотите получить дополнительный импульс в уходе за руками, масло для кутикулы раз в день поможет сохранить ваши ногти в отличной форме в течение всего сезона.
Обратитесь к специалисту по уходу за кожей
Если ничего не помогает, можно обратиться за профессиональной процедурой по уходу за кожей.
Вы можете выбрать несколько из них, включая химический пилинг, лазерное омоложение кожи, микродермабразию и дермальные филлеры. Все они имеют свои плюсы и минусы, которые необходимо взвесить, прежде чем принимать решение.
Если вы еще не пробовали, многие женщины оценили преимущества процедур биоремоделирования, подобных этой, так что, возможно, вы захотите рассмотреть и этот вариант.
Выводы
Сухая кожа очень часто встречается в зимние месяцы в результате холодного, сурового ветра на улице, а также более сухого, отапливаемого помещения. Главные советы по уходу за кожей зимой — защищать, питать и не пренебрегать ею.
Очень важно также поддерживать уровень потребления воды, чтобы кожа оставалась увлажнённой и мягкой.
Также следует поменять средства по уходу за кожей на те, которые не лишают ее естественных масел. Кроме того, мойте лицо тёплой водой, используйте мягкие очищающие средства, наносите питательные сыворотки и используйте более насыщенные увлажняющие средства для глубокого питания кожи лица.
Используя скраб или полироль для тела, вы также можете отшелушивать и удалять шелушащуюся и сухую кожу, а также стимулировать кровообращение. Кроме того, масло для тела — отличный способ увлажнить кожу зимой, его следует наносить на влажную кожу, чтобы закрепить влагу после душа.
Делайте все это, и вы сможете с уверенностью попрощаться с сухой, шелушащейся зимней кожей.
